plnený medvedík

Domáci kokosový brumík s džemom

Našla som na nete recept na zdravý brumík a ešte som si ho trochu upravila, hlavne o kokos.

zdravé sušienky bez múky

Banánové sušienky so sušeným ovocím a semienkami

Máte doma veľa banánov a už ich nikto nechce jesť? Upečte si z nich zdravé sušienky, stačí pridať javorový sirup a ovsené vločky a zbytok to, čo máte radi, napríklad kúsky čokolády, posekané vlašské orechy…

fit dezert

Ovocný dezert s jogurtom s likérom Blue Curacao

Ohlásili sa kamarátky, že sa večerom stavia, tak som im pripravila malé sladké prekvapenie, našťastie boli pešo :-).

palacinky

Americké palacinky pancakes

Neviem, či je toto pravý recept na americké pancakes, ale nám to takto chutí a máme takéto palacinky radi.

zdravé raňajky

Rýchle raňajky z ovsených vločiek

Sem tam mám chuť si prichystať ráno zdravé raňajky, nemusím teda ovsené vločky každý deň, ale raz za čas ich zjem s veľkou chuťou.

zdravé raňajky

Čokoládový chia puding

Môj pokus o zdravý dezert vyšiel, dokonca aj návšteva bola spokojná.

palacinky z tvarohu

Tvarohové palacinky z celozrnnej múky

Mala som v chladničke tvaroh a potrebovala som ho minúť, tak som si urobila tvarohové palacinky. Z cesta mi vyšlo 10 palaciniek. Boli veľmi chutné, jemné a nikomu nevadilo, že tam nebola biela múka a biely cukor.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.