zdravý nápoj

Zlaté mlieko – zahrievací zimný nápoj

Zlaté mlieko je nielen chuťovo vynikajúce, ale aj veľmi prospešné nášmu zdraviu.

plnený medvedík

Domáci kokosový brumík s džemom

Našla som na nete recept na zdravý brumík a ešte som si ho trochu upravila, hlavne o kokos.

palacinky s ryžovým mliekom

Celozrnné palacinky s agáve sirupom

Boli sme na návšteve u kamarátky a pre deti urobila palacinky bez kravského mlieka, jej syn nemôže, tak si upravuje recepty podľa toho, čo jej syn môže jesť. Palacinky nám chutili, tak sme si také urobili doma aj my.

netradičný zákusok

Zelená roláda z čaju matcha

Kamarátka skúšala recept na roládu, do ktorej pridala práškový čaj, matcha. Najprv som sa čudovala, hlavne zelenej farbe rolády, ale na chuť je táto roláda vynikajúca, tak som si vypýtala recept a upiekla som ju aj ja.

muffiny

Makové mafiny

Manželka má rada mak, vždy sme pripravovali koláče z mletého maku, tento krát som vyskúšal dať do koláčov celý mak a normálne to bolo dobré, moc som tomu nedôveroval, manželka ma presvedčila a urobila dobre. A ušetrili sme čas mletím maku.

tacos s tvarohom

Ovocné tacos s tvarohom

Dnes skúška nového receptu, netradičné placky tacos na sladko.

Mrkvovo – zázvorový krém

Kombinácia zázvoru, mrkvy a kokosu sa mi najskôr zdala zvláštna, ale túto netradičnú polievku sme si doma veľmi obľúbili. Hustejší variant sa dá použiť ako omáčka k mäsu.

raw banánový koláč

Raw koláč z banánov

Vyskúšajte vynikajúci raw koláč bez pečenia. Aj keď nie je pečený, zaženie Vám nielen chuť na sladké, ale urobíte niečo aj pre svoje zdravie.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.