tip na rýchlu večeru

Praženicová nátierka

Mám rada nátierky a cez víkend, keď mám čas, tak ich prichystám k raňajkám.

čo s ovsenými otrubami

Celozrnný chlieb s otrubami

Tak keď už deti vyskúšali palacinky s otrubami, tak som ja vyskúšala domáci chlieb s otrubami. A zmizol hneď :-), takže ma čaká ďalšie pečenie.

mafiny so sušeným ovocím

Banánové mafiny so sušeným ovocím

Trošku menšie zmeny a dá sa aj z mafin urobiť zdravá maškrta.

author Od
zdravé placky z rúry

Pečené karfiolové placky s cesnakovým dresingom

Inšpirácia pre tých, ktorí sa rozhodli stravovať zdravo.

polievka z hrášku

Hráškovo – brokolicová polievka

Polievka plná vitamínov v zime

zdravé palacinky

Palacinky s otrubami

Deti ma prekvapili takouto večerou, že si mám urobiť večer voľno a oni sa postarajú o večeru a keďže videli, že si do jogurtov alebo do kaše pridávam otruby, tak ich pridali aj do palaciniek. Tak sme mali zdravé palacinky :-).

zeleninový vývar

Zeleninová polievka s krupicovými haluškami

Deti si rozkázali k obedu krupicové halušky, tak bola zeleninová polievka.

fit recept

Zdravé kakaové cookies

Recept inšpirovaný koka sušienkami, upravený na zdravšiu verziu.

nátierka na chlebíčky

Hermelínová nátierka s vajíčkami

Pripravili sme si nátierku, ktorú mama robievala doma pre otca, ako dieťa som ju nemala rada, kvôli plesňovému syru. V dospelosti som zistila, že ten syr nie je zlý a rada ho používam pri varení.

rezy z bebe keksov

Nepečený pudingový rez z bebe sušienok

Jeden overený zákusok na večer.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.