fit recept

Zapečená cuketa s kuskusom a bryndzou

Keďže manžel nebol večer doma, tak nám stačila aj takáto večera, bez mäsa.

kváskové žemle

Celozrnné kváskové žemle bez rozkvasu

A dnes po dlhšej dobe niečo iné ako chlieb, žemle, bez rozkvasu, takže rýchlejšia príprava.

vegetariánske jedlo

Opečená cuketa ako príloha k mäsu

Zostalo nám mäso z nedele, ale už žiadna ryža, tak sme mali ako prílohu opečenú cuketu.

zdravá nátierka

Cuketová nátierka so syrom brie

A keď už máme sezónu cukety, tak ju treba využiť minimálne na 100%

sušienky z kvásku

Celozrnné špaldové sušienky z kvásku

Bolo mi ľúto vyhodiť kvások pri dokrmovaní, tak som podľa receptu od Naty urobila sušienky, ale zo špaldovej múky

vegetariánsky obed

Rýchla hubová panvica s tofu

Boli sme na hubách, nebolo ich veľa, tak som ich hneď využila pri varení.

ľahká večera

Zeleninový šalát s tuniakom a vajíčkom

Máme doma radi tento šalát a chlapom k nemu ešte opekám bagetky na troche cesnakového oleja.

vegetariánsky obed

Vegetariánska plnená paprika s rajčinovou omáčkou

Omáčka podľa maminho receptu, ale trochu iné plnené papriky, bez mäsa.

krémová polievka

Jemná polievka zo stonkového zeleru

Dnes taká jednoduchá a rýchla polievka, zo zdravého stonkového zeleru.

špaldové grissini

Celozrnné grissini z lievito madre

Dokrmovala som lievito madre a aby som zbytok nemusela vyhodiť, upiekla som grissini.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.