Ohlásila sa nečakaná návšteva, ako naschvál sme doma nič nemali, tak som rýchlo lovila v pamäti nejaký rýchly koláč a spomenula som si na tento, z kefíru. Kedysi som ho robila často, asi sme sa ho objedli, ale teraz zase chutil. Je fakt veľmi rýchly, akurát pečenie trvá asi 20 minút.
Úžasne chutné a zdravé raňajky, ktoré zaženú rýchlo nielen hlad ale aj chuť na sladké.
Našla som na nete recepty, ako pripraviť ovsenú kašu v zaváracom pohári, stačí len nasypať všetky prísady a pretrepať. Ale teda ja som si tu trochu upravila a servírovala som ich už v mojej obľúbenej miske.
Po tradičných raňajkách, chlieb alebo rožok, som bývala v práci za chvíľu hladná, tak som vyskúšala ovsené vločky, či to je fakt pravda, a zdá sa, že je to pravda, už neposúvam očami hodinky, aby bol obed skôr.
Raňajky, ktoré predĺžia pocit nasýtenia vďaka kokosovému oleju.
Vždy keď si deti privedú kamarátov, robím tento dezert. Je veľmi jednoduchý a deti ho zbožňujú, keď urobím z jedného balenia, vyjde mi na veľkú tácku a hneď je dezert fuč. Robievam ho, aj keď máme veľa banánov a deti ich už nechcú jesť, takto ich zjedia.