placky z brokolice a mozzarelly

Brokolicové placky

Blíži sa leto a obdobie plaviek, tak treba trochu zhodiť tie zimné „pneumatiky“ :-), vyskúšajte aj vy nízkotučné a zdravé placky.

zdravá večera

Rukolový šalát

Dnešná rýchla večera bez varenia, keďže som nemala čas variť.

pikantný rybací šalát

Pikantný thajský rybací šalát

Ďalší z mojich obľúbených receptov, ktoré som sa naučil tentokrát v Thajsku. Jedlo netreba ani variť, je rýchlo hotové. V pôvodnom recepte sa používa väčšie množstvo chilli papričiek (8-10), ja som si recept upravil na množstvo, ktoré vyhovuje mne, ale možno by stačila aj jedna paprička.

zdravý šalát z avokáda

Avokádový šalát s kuracím mäsom

Dostala som dnes chuť na avokádo, tak som si urobila ľahký šalát s grilovaným kuracím mäskom.

zapečená brokolica

Zapekaná brokolica

Manžel kúpil brokolicu, tak som rozmýšľala, čo s ňou. Napadlo ma ju pripraviť podobne, ako robievam karfiol a brokolica nám veľmi chutila, manželovi ale len ako príloha k mäsu :-).

šalát s tuniakom a zeleninou

Tuniakový šalát

Jeden z mojich rýchlych šalátov na večeru.

zdravé palacinky

Špaldové palacinky

Mal som dnes strašnú chuť na sladké a keďže po vianociach nám nezostala žiadna hladká múka, nahradil som ju špaldovou a na prekvapenie chutili lepšie ako obyčajné.

zdravá večera

Rýchla večera

Aj ja pridávam jeden z mojich obľúbených receptov na rýchlu večeru. Robím si ju vždy, keď prídem domov a nechce sa mi dlho variť.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.