zdravé raňajky

Talianske raňajky – bruschetta italiana

I keď príprava týchto raňajok trvá dlhšie, konečný výsledok za to čakanie stojí.

rýchla večera

Grilované bravčové mäso so zeleninou

Keď sa v takomto počasí nechce nič robiť a už vôbec nie variť…

ľahký obed

Dusená mrkva na smotane so zemiakmi

Tento recept som videla cez víkend v telke a zaujal ma, tak som ho hneď skúšala.

Dezert bez múky a cukru

Nepečené ovocné rezy bez múky a cukru

V rámci diétneho programu a aby nám nechýbal nejaký dezert, tak bez cukru a múky.

ľahký šalát

Šalát z polníčku s vajíčkami

Tento šalát som vyskúšala na jednej akcii ako predjedlo, ale ja si ho robím doma ako večeru.

fit recept

Cuketové nudle s avokádovým pestom

Nechcelo sa mi variť a v takomto teplom počasí nemám ani chuť moc jesť, tak sme mali len ľahkú večeru.

rýchly obed

Hliva ústricová na smotane

Dnes sme mali takú rýchlu a ľahkú večeru, restovanú hlivu ustricovú, moju obľúbenú.

melónové recepty

Pestrý letný ovocný šalát

Pokúpila som viac ovocia a aby sa nemuselo vyhodiť, pripravila som osviežujúci šalát.

rýchly obed

Cestoviny s cuketovo-syrovou omáčkou

V tomto horku nám moc nechutí mäso, tak si robíme takéto ľahšie jedlá.

ľahká nátierka

Jednoduchá avokádová nátierka

Naše dnešné rýchle raňajky z obľúbeného avokáda na spôsob quacamole.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.