bezmäsité jedlo

Cukinové placky bez múky

Nechala som sa inšpirovať pri príprave večere obeda receptami na placky tu na stránke a zistila som, že sa dajú pripraviť aj bez múky a aj tak sú vynikajúce.

bravčové fašírky

Bravčové fašírky

Obyčajne robievam fašírky z mäsa a rožkov, tento krát som nemala žiadne rožky navyše, tak ma napadlo, použiť namiesto rožkov ovsené vločky. Vyskúšala som a všetci si chválili, že lepšie fašírky ešte nejedli.

bezmäsitý recept

Hraškové placky

Nedávno som v obchode objavila hrašku a začala som ju používať pri varení, toto je jeden recept z tých, u ktorých som na zahustenie placiek použila namiesto múky hrašku. Chuť hrachu tam nie je výrazná, ale je tam cítiť.

mleté mäso

Mäsové guľky v rajčinovej omáčke

Dnes mleté mäso trochu inak.

zdravé placky bez múky

Mrkvové placky

Dnes ráno som mala viac času, tak som sa rozhodla vyskúšať placky z mrkvy a ovsených vločiek. Boli vynikajúce, vydarili sa.

zdravé raňajky

Chia kaša

Ďalšia moja skúška o zdravé raw raňajky.

zdravé raňajky

Ovsená kaša s ovocím

Aj mňa už inšpirovali raňajky z ovsených vločiek, tu je môj recept.

ovsená kaša

Moje zdravé raňajky

Po tradičných raňajkách, chlieb alebo rožok, som bývala v práci za chvíľu hladná, tak som vyskúšala ovsené vločky, či to je fakt pravda, a zdá sa, že je to pravda, už neposúvam očami hodinky, aby bol obed skôr.

ovsené vločky

Vločky s džemom a kokosovým olejom

Raňajky, ktoré predĺžia pocit nasýtenia vďaka kokosovému oleju.

Fit pizza bez múky

S priateľom sme ju objavili len nedávno, ale hneď sme si ju obľúbili. Neobsahuje žiadnu múku, takže pre toho kto si chce pomaškrtiť, ale cvičí alebo si potrebuje udržiavať hmotnosť, je toto ideálne riešenie:)

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.