bezmäsitý recept

Zeleninový šalát ako príloha

V lete mávame grilovačky, tak potom robievam aj zeleninový šalát, ako prílohu k mäsu.

zápražka bez múky

Zeleninová polievka s brokolicou

Obyčajne v nedeľu robievame mäsovú polievku, ale teraz som na ňu vôbec nemala chuť. Pre zmenu som urobila čisto zeleninovú a keďže je aj bez múky, tak aj celkom zdravá.

fit recept

Nátierka z údenej ryby

Máme radi údené ryby a keď ich už nechceme jesť len tak, tak z nich robím nátierku.

cuketový džem

Cuketový džem s mätou, citrónom a zázvorom

Mala som viac cukiny a už som nevedela, čo s ňou, tak som vyskúšala džem trochu inak a ešte počas varenia som ho vylepšila aj o lístky mäty, veď mäta, zázvor a citrón k sebe veľmi pasujú.

zdravý chlebík

Kváskový chlebík

Kamarátka mi priniesla kvások, tak som bola prinútená urobiť kváskový chlieb aj ja, lebo si to ešte aj prišla preveriť :-). A ako naschvál deťom veľmi zachutil, tak toto už bol tuším štvrtý chlebík, ktorý som doma piekla.

letný nápoj

Malinovka z aloe vera

Keď som bol v Thajsku, popíjal som tam nápoje z aloe, veľmi mi chutili, neviem síce presne, čo sa do toho nápoja pridáva, vyskúšal som pridať med a citrón a bolo to vynikajúce.

lievance zo špaldovej múky

Syrovo-šunkové lievance

Nachystala som si suroviny na lievance a keď som sa tak na to pozrela, tak som zistila, že na sladké chuť nemám, tak som pridala trochu iné suroviny a vznikli z toho veľmi lahodné raňajky.

zdravý recept

Rýchla omeleta z ovsených vločiek

Keď chcem, aby mi doma zjedli niečo zdravé, tak ich trochu klamem pri výbere surovín :-).

cícerová polievka

Hŕstková polievka

Keďže sú strukoviny zdravé, tak raz za čas robím takúto polievku, kde je zmes strukovín.

šalát s kapucínkou

Zeleninový šalát s kapucínkou

Kamarátka mi chválila kapucínku, že je nielen zdravá, ale aj chutná a že ju často používa do šalátov. Tak som tento rok zasiala kapucínku aj ja a dnes som ju prvý krát zakomponovala do receptu.

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.