krémová polievka

Polievka z červenej repy

Všade počúvam, aká je červená repa zdravá, tak som ju vyskúšala aj ja.

zdravé raňajky

Lievance z ovsených vločiek

Často robievam doma lievance, máme ich všetci radi, dnes som ich urobila na trošku zdravší spôsob, väčšiu časť múky som nahradila ovsenými vločkami.

zdravá večera

Rýchla večera

Aj ja pridávam jeden z mojich obľúbených receptov na rýchlu večeru. Robím si ju vždy, keď prídem domov a nechce sa mi dlho variť.

zdravá kaša bez cukru

Zdravá ovsená kaša

Trochu som sa inšpirovala tými zdravými raňajkami tu na stránke a niečo som vyčarovala aj ja, tak sa chcem pochváliť.

zdravé raňajky

Chia kaša

Ďalšia moja skúška o zdravé raw raňajky.

zelenina s hríbmi po ázijsky

Dusená zelenina s hríbmi na ázijský spôsob

Niečo zdravé a chutné na spestrenie jedálnička

rizoto z bulguru so šampiňónmi

Rizoto z bulguru so šampiňónmi

Raz som skúsila doma uvariť rizoto z bulguru namiesto z ryže a bola som prekvapená, aký úspech tento recept mal.

zdravé raňajky

Zdravé raňajky z banánov

Tip na využitie banánov, keď ich kúpite viac, ako stihnú deti skonzumovať.

zdravé raňajky

Puding s chia semienkami

Zase niečo zdravé na raňajky

zdravý dezert z tvarohu

Zdravý dezert z tvarohu

Niečo zdravé pre deti na rýchlo

Všetky práva vyhradené © 11A s.r.o.