Kolegyne začali v práci spomínať chia semienka a veľmi to chválili, tak som sa rozhodla, že aj ja to doma vyskúšam a aj keď som to zo začiatku jedla so strachom, ako to bude chutiť, veľmi ma to prekvapilo a určite si to urobím aj zajtra na raňajky.
Kolegyne začali v práci spomínať chia semienka a veľmi to chválili, tak som sa rozhodla, že aj ja to doma vyskúšam a aj keď som to zo začiatku jedla so strachom, ako to bude chutiť, veľmi ma to prekvapilo a určite si to urobím aj zajtra na raňajky.
Večer si zmiešame ovsené vločky s chia semienkami, medom a mliekom, tak aby sa nám vytvorila redšia kaša. Chia semienka a ovsené vločky prebytočné mlieko vsiaknu. Na noc dáme puding do chladničky.
Ráno rozdelíme do dvoch misiek, ozdobíme pomarančom pokrájaným na kocky a posypeme semienkami.
Od PavlinaOn
