Niečo zdravé a chutné na spestrenie jedálnička
Niečo zdravé a chutné na spestrenie jedálnička
Cibuľu nakrájame na väčšie kusy. Cesnak nasekáme na jemno. Brokolicu a karfiol rozdelíme na ružičky, hríby pokrájame na menšie kúsky.
Vo vyššej panvici si rozohrejeme olej, udusíme na ňom cibuľu, pridáme cesnak a kari korenie a chvíľu opražíme. Pridáme brokolicu a karfiol, osolíme a spolu restujeme.
Zalejeme vývarom a kokosovým mliekom, okoreníme 1/2 KL citrónovej kôry, prikryjeme a necháme asi 8 minút variť.
Pridáme hríby a varíme ďalších 4 minút. Creme fraiche rozmiešame s 1 naberačkou tekutiny z varenia a premiešame so zeleninou.
Zeleninu dochutíme, osolíme, okoreníme čiernym korením, 1 PL citrónovej šťavy a kari korením a necháme krátko prevariť.
Ozdobíme vyrezávanou mrkvou, podávame s ryžou.
Andrea
26 novembra, 2016 @ 4:38 pm
Vyzerá to krásne, tá mrkva je nádherná
Martin
26 novembra, 2016 @ 4:43 pm
Vyzerá to krásne, už len mäso tomu chýba 🙂